道法自然

子:明天就要上课了，我还有一大堆作业没写完。

母:你今天大部分时间花在纠结懊悔中，纠结作业多，总是懊悔过去的时间浪费了，你大部分的每一个当下都在懊悔。

子:我也知道那样不对，可为什么就是无法阻止自己懊悔？

母:当懊悔的情绪充斥着你的脑海时，你的能量处于很低级的状态，那时的你内心是没有力量的，你的行动力是没有创造力的，你很容易陷进那个情绪中，无法自拔。

子:我该怎么办？

母:先调整自己的情绪，把自己的能量提高到200，在这个级别上，你才有力量去面对自己的内心。

子:可我一想到作业多并还没写完，我就恐慌。

道法自然

母:那就放弃一部分吧！

子:怎么可能放弃呢？你让我自我放弃吗？

母:有时候"舍"是为了"得"。人生的终极目标是"平和"，当你能在外界纷繁杂乱的时候，你还可以平和的话，你就成功了。

道法自然

子:可我对成功有无限的渴望，我渴望成绩好。

母:人生最大的障碍就是想抓取，当你越想抓取的时候，你就越失去。当你放下的时候，反而就成功了。

子:可我做不到放下，因为我害怕恐惧失去。

母:我有个主意就是你把霍金斯能量表上面的每个情绪能量级和你的成绩定为相匹配。比如当你处于抱怨时，你只能考500名，当你处于乐观时，你就能考50名，当你处于敬爱时，你就能进入前5名了。你看如何？

道法自然

子:这个主意好，我可以关注自己的情绪就能知道我处于那个分数段了，这样及时觉察情绪并调整。

母:当你以"平和"为终极目标，你就成功了。倘若你所做的事让你处于负能量状态中，说明你的行为已经是背道而驰了，你应该要选择放弃或者调整。

子:这个我可以做到。

母:情绪可以提醒你是对还是错，遵从你的情绪去做事。你要相信一切都是最好的安排，学会遵从一切如实如是地存在，不要抗拒不要抓取。

子:这就是所谓的"道法自然"吧！

道法自然

母:也是庄子说的"无为无不为"。把自己的行动力削弱到听从内心的指引去做，你便可以无所不为了。当你能一直处于平和状态中，你就可以"无所不为"了。

子:也是《零极限》修蓝博士说的，当你处于零状态时，灵感就会向你涌来。

道法自然
道法自然

母:是的，当烦恼来的时候，不要恐惧不要抗拒，要用爱和感恩去拥抱，因为那是得菩提的因。

道法自然