道法自然

今天我们来讨论“道法自然”。

我们常听道法自然，各位老师是如何理解“道法自然”呢？

“道法自然”出自《道德经》第25章：人法地，地法天，天法道，道法自然。

《道德经》有一句：“道生一，一生二，二生三，三生万物”。这句让我们了解宇宙演化的过程。

同理“道法自然”揭示了整个宇宙的特性，教我们如何去悟道运用。

我们要悟道一定是倒回去，从自身往回体验。

常人是观察有形有象的，而看到的现象不是本质，而是能量，是能量运行显现出来的现象。

当我们有异常现象时，反复去思考，找到其原因，就会找到关键点。反观内照，去感受道，道就是一个流程。

比如我退休前有一段时间非常地焦虑，担心有些问题自己无法解决，担心自己一人在家不知道能做什么。

焦虑是一种现象，然后我就思考焦虑的原因。这就是观内因。反观自心，一切都有因果。

那个时候也有人安慰我，但觉得对方丝毫没有安慰到我，因为我还是很焦虑。身体还出现了手臂疼痛，抬不起来。

家人告诉我说这是五十肩，人到了五十岁，都有得这个病，是正常的。但是，当我发现自己有能力来控制自己焦虑的情绪时，手慢慢就好了。

这是我找到自己焦虑的原因，我害怕回家与母亲无法相处，所以焦虑。

现在大家都会把因为没有遵循道法自然而发生的疾病认为是正常的。而没有发生疾病的被认为是运气好，不生病成了小概率事件了，吃五谷生百病成了大概率事件了。而似乎生病和吃五谷又扯上了关系，但中间有什么样的因果关系呢？大家一般都想不起来要去探索。

当我明白焦虑的原因后，思索了如何去解决这个问题，并找到了方法，心就不焦躁了。

一切都是有因果，不会平白无故的发生。

天，地，人都是如此演化出来的。

疾病也是演化出来的。所以中医讲怎么来怎么去。

有了这样“道法自然”的思路，我们很多问题都会找到解决的方法。所以思维模式很重要。

比如我们会有这样的观念，“男儿有泪不轻弹”。如果是一个男性，当你特别感动的时候，或者在别人让你难过的时候，如果您流泪了，您自己也有可能会得那样特别“不爷们”。

当我们按照道的规律做，即合道而行，我们自身的价值也就体现出来，人生就会越来越顺。

“道法自然”，即是告诉我们如何修道，如何行道。用儒家来讲即“效法天地”。

我们学习就是要做自己人生的老板，用道的思路来解决当下的问题，活得轻松，活得自在。

(肖彬老师分享，圆梦整理)