昨天放学带弟弟坐车的时候，弟弟和他的一个同学坐在前排，等我上车后，司机开始嚷嚷“小朋友坐后面去，小朋友坐后面去”，我很平静地经过司机和弟弟，弟弟看到我往车后面走，也跟上来，坐到最后一排后说：“坐后面更好，还可以边坐车边吃零食呢！” 我也心情愉悦地跟那位同学的奶奶说：“那个司机很担心他自己不够精力边开车边留意孩子们的安全哈”。
晚上收到一位朋友的信息，说自己的群被一位朋友没问过她同意的情况下发直播链接，她感觉没有被尊重，有点不舒服。我同理了一下她的不舒服，因为她的不舒服已经浮现，同时，我也在想如何更有效地支持她，因为她对自己的不舒服好像不是很接纳，因为她看过我“从玻璃心到大心脏”的视频，认为自己有些玻璃心，我在想，假如我遇到这样的事情，我会是什么感受呢？如果我只是考虑我自己的情况的话，我也跟她一样，有类似的看法，认为如果被提前告知，我也会很乐意去支持，同时，我也想到了去体会一下对方的感受，发现对方的初衷也许并不是不尊重，也许她就是想让更多人学习非暴力沟通，当这样想的时候，我就更理解这样的行为了，身体的感受也发生变化，更放松和轻盈了，这时，我即使感受到不被尊重，我会心平气和地与对方沟通，表达我对她的理解和我自己的重视！
这让我想起放学的时候我对那位司机的态度变化，大约一年前，我曾经因为他大声对我们嚷嚷愤怒地指责过他没有文明对待乘客。一年过去了，他仍然是那样的语言和行为，我的心态却变了，我更理解他语言背后的需要了，也更愿意支持他了，这，也许就是我从玻璃心到大心脏的成长？
祝贺自己的成长，感谢自己的努力！
同时收获一点，当我们把对方的感受和需要重视起来的时候，我们很有可能就不会把对方的话语当成是对我们的攻击，就像马歇尔在《非暴力沟通》那本书上的案例：当他在克里兰夫和一群社会青年谈话的时候，有一个人说，“你们看，他感到伤心，这简直糟透了！”，这时，其他人都哈哈大笑！听到这样的话，马歇尔可以把它看作是攻击，但他没有，他用心体会那位青年的话以及之后的笑声……通过倾听他们的感受和需要，并给予他们反馈，马歇尔收获了这群社会青年的极大认可“他是我们最好的顾问！”
从玻璃心到大心脏，收获幸福生活！
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