最近，法国国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备！
这一禁令在9月份开学时，即时生效。通过行政立法的手段，强制禁止中小学生在校内使用手机，就算是下课及午休时间，也不行！
小小的一部手机，怎么上升到国家法律层面呢？
2008年，美国一位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实验：
他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选出100名孩子，将他们分成了两组：第一组50名是接触不到手机的孩子，第二组50名是对手机痴迷的孩子。然后对这两组孩子进行了长达10的跟踪调查。
2018年，也就是10年之后，他公布了自己的调查结果：
第一组50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有2名考上了大学；第二组50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学，只有其中三名孩子在高中毕业后，自愿选择打工帮家里减轻负担。而那些考入大学的孩子们，又有16位获得了学校的全额奖学金。
我们再来看一组数据：
孩子看20分钟的投影，视力平均下降到10.4度近视状态；
连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态；
连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；
连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。
也就是说，玩20分钟手机对眼睛的伤害，相当于看80分钟的投影、47分钟液晶电视！
危害还不仅仅于此。玩手机的人一般都会找一个最舒适的姿势，要么歪坐斜靠着，要么窝在沙发上，甚至躺在床上，非常容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。
此外，有关研究表明，手机对孩子心理上的危害也非常严重。
那么，我们该如何与孩子一起戒掉手机瘾呢？
要戒掉手机瘾，绝对不是孩子一个人的事情，必须全家总动员，而且首先要从父母开始做起：
1、高质量的陪伴。每天给孩子不少于30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。
2、榜样的力量。如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，那是不可能的！
3、约法三章，比如每天只能玩手机30分钟，到时间就关机。
4、增加户外活动/运动。没有孩子不喜欢出门的，培养他一到两个运动爱好。
5、寻找替代品。如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋。
6、制定科学的作息时间表。几点吃饭，几点写作业，几点下楼溜达，几点洗澡睡觉，每天把生活作息安排得科学而有序，没有无聊的时间，自然就不会刷手机了。
网友评论