八月初在例行在工作、写作、阅读、家庭生活和运动方面写下基本的目标计划后,觉得不够明确,第二天又紧接着写下来十来个必做事项清单,现在回过头来看当初的“雄心壮志”,大抵还是高估了自己的行动力。虽然只是达成了一部分但总结仍然还是需要,复盘让自己清楚的看到差距,也能再下一次更好的行动。
事项1:挑战7次语写至少10万,1次语写20万。
执行情况:实际挑战3次,最多的1次为15万。还有1次写了8万多,晚上时间没把握好,放弃了。
分析:之所以定下挑战7次,还得追溯回7月,在7月甚至更早的某次语写时提到对假期的安排,想到假期挑战10次10万字,也就这样随机给自己定下了这个目标,而在7月挑战的少,压力就给到了8月。实际这3次挑战都是在8月第一周就完成了,而后面就再也没有做了,用行百里者半九十的理论,最好在第一周完成90%,才能保证整个目标的达成。
事项2:每天下午6点前完成日更文章发布,字数不少于400字。
执行情况:这个目标是在8月4日写下来的,包含写下来的这一天,连续一周做到了6点前发布,但一周过后就忘了这个要求了,又回到了晚上10-11点的日子。
分析:定下目标要定期回顾,一周做到了为什么没有继续做到,如果做周回顾是否会提醒到自己呢?如果目标被自己遗忘,那大概还没有被放在重要位置。
事项3:连续30天每天语写最少2万,且在早上5点半完成。
执行情况:8月有31天,写连续30天是因为1号就没有写到2万,排除1号,也就是后面连续每天至少写2万。实际在8月20、21、22、28这4天只写了1万多字,有20天早上5点半左右语写。
分析:语写之所以执着于每天2万,是在4月的某一天把设置的1天最低1万改成了2万,而8月作为时间相对自由的一个月,认为应该可以达成的。而那几天为什么只写了1万字,我也没有特别的印象,回看时间记录,也没有特别不一样的事情发生,那就归结为状态不太好吧。
事项4:每天早上语写2万之后微运动至少10分钟,登山一次。
执行情况:有运动出现的天数为24天,其中20天是在早上语写后完成。登山应客观原因时间冲突未完成。
分析:8月应该是今年来运动有所改善的1个月,虽然总的运动时间不多,但相比较前几个月运动只占百分之零点几来说,持续的天数和累计的量已经有突破性的变化,要相信积累的力量。也因为有定下登山而未完成,改成重拾爵士舞来代替,也让自己重新燃起要继续开始学习和在家里练习的想法,也是额外的收获。
事项5:阅读完成10本书以上,并记录阅读笔记,其中用一天的时间朗读《时间价值》并录音,用一天时间阅读完一本书。
执行情况:8月打开的书竟然有14本,出乎自己意料之外。打开的书籍有《时间记录》、《把时间当朋友》、《100个基本原则》、《少有人走的路》、《纳瓦尔宝典》、《巴比伦最富有的人》、《时间价值》、《与神对话》、《投资者的未来》、《白夜行》、《微习惯》、《写给想哭的你》、《21世纪的管理挑战》、《时间作品》。有几本是之前读过还未读完,8月收尾;有几本是读过至少2遍;《时间价值》录音用了3天录完。
分析:自从开始阅读的定投,每月打开书的量和完成的量确实都是超乎自己的预期的,印象中感觉好像没读那么多,但实际的数据让自己很惊讶。当然读了多少不重要,在读后能吸收和践行才是最重要的。
写在最后:
事项虽然只列了5条,实际每个事项是有好几个更细的清单合并来分析的。比如事项5是可以分成3条的。
在写下事项时,原本想在后面加上括号标明未完成,然后发现每一个都是未完成,也想换成完成的百分率,都觉得这2个标注都有些负面,遂放弃了评判只写下实际情况,只写下来不做评判。
在写的过程中发现,列目标时用“每天”实际是不够明确的,每天也会让自己有压力。在《时间价值》书中也有写到:要设定一个清晰、明确的量化目标,且要有截止日期。第一次用列清单法,还有很多可以优化和完善的,也让自己看到列出的清单和实际达成之间的差距。
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