认知偏差、偏见指的是在判断中偏离规范、理性的系统模式，目前在心理学、行为经济学之中进行了一些研究。
之前的效应，读者可以查看历史文章：51个人类心理学认知偏差
052，Illusion of control 控制幻觉，控制幻觉是人类相信他们可以控制或至少影响一些结果的倾向，实际上他们无法影响这些结果。最早由 Ellen Langer（1975）提出，“控制幻觉” 一直是研究不切实际的感知控制的主要范式。兰格表明，人们往往表现得好像是个人可以控制那些概率事件。
在一系列实验中，兰格首先证明了控制幻觉的普遍性，其次，人们更有可能表现得好像他们可以在存在“技能线索”的机会情况下进行控制，特别是善于决策、竞争、熟悉程度等等这些“技能”。
实际上生活里的很多事情不受我们控制，他们完全是随机的，了解“控制幻觉”有利于我们重新审视当前环境，避免“路径依赖”，避免因为没有胜利而导致的持续沮丧、自责或者愤怒。
如何应对“控制幻觉”？
1，首先检查事情本身。你有什么控制权？什么是你控制之外的？有没有办法影响你无法控制的领域？一旦你采取了在你的影响和控制范围内可能采取的所有行动——你需要学会承认并接受你无法控制的事情。例如，你与同事关系紧张，有时候你确实无能为力。
如果你已经付出尽可能多的努力并且正在控制所有步骤以试图影响积极的结果，通过理解并接受“控制幻觉”，您可以减少自己的挫折感、压力感。即苹果公司可能对iPhone负责，但它也对Apple Lisa负责（从未听说过它？这是因为它的消失速度几乎与它上市时一样快）。
2，教练。如果您发现自己很难处理这个认知偏差，去找一个教练吧，这并不羞耻，教练可以帮助指导您以正面和健康的方式提出正确的问题和探索答案，尤其是教练可以为你避免一定的“知识诅咒”。
学会打破现实并理解在大多数情况下——你没有责任、你无法控制结果。你是一个完美主义者越多，你就越有可能遭受控制幻觉。
这就像试图抓住水气球一样。你试图抓住它越紧，爆裂的可能性就越大。相反，如果你温柔而灵活地将气球放在手掌上，那么你就能更好地“控制”它的运动，而不会弄湿所有的气球。
下文引用：https://zenhabits.net/control/
我们通过以下方式可以看出我们控制世界的企图：
试图控制我们孩子的生活方式，好像我们可以像粘土块一样塑造它们，好像人类并不比我们可能理解的更复杂。
跟踪每一件小事，从花钱到锻炼到我们吃什么，到我们做什么任务，到我们网站上有多少访问者，到今天我们采取了多少步骤，以及我们运行了多少英里。好像我们的选择性跟踪可能包含影响结果的许多复杂因素。
试图控制员工。再次，复杂的人类有许多我们不理解的动机和想法和习惯。
痴迷地规划项目，旅行，日子，聚会，好像事件的结果是我们可以用操纵世界的力量来控制的事情。
如果我们能够摆脱这种错觉，我们还剩下什么？我们怎么能在这种混乱中生活？
考虑鱼。一条鱼在混乱的海水中游泳，它无法控制——就像我们所做的一样。与我们不同，这条鱼并没有幻想它控制着海洋或海洋中的其他鱼类。鱼甚至没有试图控制它最终的位置——它只是游泳，要么随着流动，要么处理流动。它吃，隐藏，交配，但不试图控制一件事。
我们并不比那条鱼好，但我们的思维创造了对幻觉的需求。放开那个想法吧。学会成为鱼。当我们处于混乱之中时，放下控制它的需要。充斥其中，在那一刻体验它，尽量不控制结果，但要处理流程。
我们如何过这样的生活？一旦我们放下控制幻觉，这是一种完全不同的生活方式：
我们停止设定目标，而是做出让我们激动的事情。
我们停止计划，就这样做。
我们不再关注未来，而是活在当下。
我们不再试图控制他人，而是专注于善待他们。
我们了解到，相信我们的价值观比采取行动而不是渴望和争取某些结果更为重要。
我们采取平衡的每一步，在这个时刻，以这些价值观和我们热爱的东西为指导......而不是试图计划接下来的1000个步骤以及我们最终会在哪里。
我们学会接受这个世界，而不是被它所厌恶，被它强调，对它感到厌恶，对它感到绝望，或试图将它变成我们想要的东西。
我们永远不会对事情的结果感到失望，因为我们从未期待过任何事情——我们只是接受所发生的事情。
对于某些人来说，这似乎是一种被动的生活方式，这违背了我们积极进取，富有成效，以目标为导向的文化本质。如果你不能接受这种生活方式，那就没关系——许多人以控制幻觉过着自己的生活，没有意识到让他们感到不快或沮丧的事情并不是最糟糕的事情。
但如果你能学会以这种方式生活......这是世界上最自由的东西。
更多思考可见：幸存者偏差！
幸存者偏差（Survivorship bias），另译为“生存者偏差”或“存活者偏差”，是一种常见的逻辑谬误（“谬误”而不是“偏差”）。指的是只能看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。在“沉默的数据”、“死人不会说话”等等日常表达中，涉及幸存者偏差。
笔者建议：
Ellen Langer 写过“专念三部曲”，三部曲帮助我们打破思维定势，带我们过上自由、洒脱、专注而富有创意的生活状态，可发消息给大西瓜，向我索要书摘。
待续......
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