要控制自己刷视频的时间

- [ ] 感恩遇见的人：

- [ ] 感谢遇见笑来课堂，007，日记星球等的一群正能量满满的人。

- [ ] 感恩经历的事：

- [ ]  4:50起床参加奇迹早读。

- [ ] 5:10完成文章发布和转发。

- [ ] 6:08散步，拍照，遛狗，听得到课程归来。

- [ ] 早餐后去镇上取快递，随便走走看看。

- [ ] 8:40赶集归来。

- [ ] 10:20听完一会书写完一篇文章准备小憩一会儿。

- [ ] 随后练英语，学数学。

- [ ] 午饭后睡一觉，刷会视频，出门除草。

- [ ] 晚饭后洗澡，洗漱，刷视频，准备睡觉。（发现刷视频的时间可以继续控制。）

- [ ] 感恩此刻的拥有：

- [ ] 感谢有老爸一起相伴；感谢自己今天学习时间增多。