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做时间的朋友

做时间的朋友

作者: Coco加油 | 来源:发表于2022-04-20 16:51 被阅读0次

前段时间比较空闲,心里空落落的;最近陆续给孩子们上课,还要听直播,做助教,阅读,写作,跟家长一一电话沟通,备课,冥想,锻炼,辅导孩子作业,安排亲子时光,做饭洗衣,收拾家务这些事交织在一起,瞬间很忙,忙到飞起,觉得一天72小时还不够用。

没有做与工作有关的事情时,觉得自己很空闲,没有价值感,潜意识里觉得是因为没有创作收益吧。

比如今天罗列了13项要完成的事情,到现在只完成了3项,因为要备课,整理百度网盘,下载持续了一个小时还在进行着,期间电脑蜗牛般运行,想点开别的,一不小心就会死机。

我试着让自己忙起来,忙在其中的目的是什么呢?如个体心理学家阿德勒所言:人的一生都在追求价值观与归属感。而我现在两样都未曾拥有和体验,所以拼命的想要抓取。

可我对时间的管控又不够高效,所以导致想法多多,而生活并不能朝着我想要的去继续。

我还是会偶尔偷个懒,给自己找个借口,想要的太多,能做的又有限。我是该好好的理一理自己,理一理事件的时候了。

我最喜欢的乐在其中自觉在做的是什么?我每天必须要做的又是什么?为了维持生计,我不得不做的又是什么?我渴望的未来是怎样的?那我现在做的这些对于我想要的未来有没有帮助?我还能为自己做些什么?我怎样才能真正的让自己感受到平和与愉悦?我的心在哪里呢?每天的忙忙碌碌中,有多少时刻我是临在的状态?我有给身边的人带来多少温暖与开心?

当这些问题一一浮现在脑海,我才慢慢的清晰自己想要的到底是什么,我可以做出不同与过往的选择。同时我觉察到这些问题里包含着对自己的不满和苛责,我没有真正的感受到自己,所以力量不够集中,不能高效的解决问题。

允许自己慢一点点,再放松一点点,我一定可以做的更好。

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