【原创·觉察日记】关于接纳

20220207张光辉觉察日记：关于接纳

关于接纳，我们每个人都有着自己的理解，如果理解本身出了问题，我们就无法做到真正的接纳。

比如接纳别人。我们选择不和对方对抗的前提，不是站在道德的制高点轻描淡写的说不和他一般见识，而是基于人性的爱和慈悲，看到对方行为背后的正面动机，底层一定是爱。只有这样，我们才能做到真正的接纳别人。

再比如接纳自己。我们选择不对自己做的不好的部分进行否定和攻击，这是一份觉醒，它不是只看到自己的需求而忽略对方的需求，这两个需求没有哪个更重要的问题。如果我们太过于尊重自己，就有点儿矫枉过正，这是一种隐性的自我。我们接纳自己的意义在于，看到自己和他人都需要被尊重的事实，只不过我们首先选择了尊重自己，因为我们深知，如果我们不能首先满足自己，我们是无法去爱别人的。我们不能忘记的是，在我们有能力有能量去爱的时候，我们还是要回头还爱于他人的。