丽程焦点学习第6期
耳朵雨坚持分享第488天
3月1日
今天的小物件课本来是不想参加的，因为精疲力尽，没有能量了。但是从办公室出来，一车就开到了工作室楼下。
听着课，昏昏欲睡，今天是疗愈内在小孩。不知为什么，今晚有一种强烈的想探索自己内在的小孩，恳请宝丽老师为我加课，其他还有愿意旁观的同学们也不畏夜深留下来陪伴。
多日以来身体和心理都备受煎熬，却依然硬扛着，连续几个晚上熬夜，中午无休，已经到了极限。当宝丽老师引导语开始，我便进入了角色。深呼吸，越来越急促，感觉心跳加速，眼泪止不住地往下掉。抽了一个无色的最小的小人，感觉就是小时候孤单弱小的自己。抽离出来看自己，看到了孤孤单单在外婆家村里四处游荡的我，5岁吧，超短的头发，夏天中午，大家都在无休，我无聊的逛着。孤独、恐惧。
外婆家里孩子多，我是最倔强的一个，不被看好不讨大人喜欢。缺爱，没有安全感。长大以后，经常梦到那栋让人毛骨悚然的老屋，里面祖祖辈辈的老人去世。总是梦见外婆外公贫苦体弱的模样，我知道他们过得不好。但是我好害怕梦到这一切，却无数次回到这种场景。老师带领我释放自己内心的恐惧，我只觉得胸口很堵，心脏剧烈跳动，不停地拍打胸部。我好痛苦，我不想原谅他们，小时候不待见我，现在却总是在梦里吓我。我告诉他们我非常害怕，不要吓唬我，我一直都在为他们祈福，愿他们在那边好好的。情绪非常激动，我哭得很伤心，老师用TAT法（一手触摸额头一手捂着后脑勺）我无力的靠在老师手上，嘴唇发麻，浑身发热。
经老师引导，我也看到了外婆的不容易，中年丧子，把侄子当成亲生的，只为巩固家中的地位。也看到了外婆背着双脚受伤的我去村头求医。外婆是和善的，只是生活的不易使得她过着委曲求全的生活。我爱你外婆。
童年的我过了一年上学了，来到教室，看到毛爷爷石膏像，那是时代的产物。看到新同学看到启蒙老师，帮老师发新书本，自己却忘了拿。现在的我带着小时候的我去游乐场，小我坐过山车，开心无比。露出了开心的笑容，对现在的我说：你要好好爱自己，坚强地走下去！小小的我平静地看着现在的我，我也逐渐趋于平静，抱着枕头好像与自己相拥。
小时候的我和现在的我对话互相鼓励，我感受到了强大的力量，没有什么过不去的坎。站起来做最有能量的姿势后被唤醒。
浑身轻松。真的很神奇，多日的焦虑和不安瞬间释怀。除了生死，一切都不是问题。
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