教练，有三天速成跑马拉松吗？

作者: 我就是女神 | 来源:发表于2018-11-17 23:30 被阅读0次

教练，有三天速成跑马拉松吗？
来一起跑时间马拉松吧
细品《财富自由之路》第四节起步时最重要的是什么?
新年第一天
2022-04-17习惯与思维（六
像恋爱一样去跑步
青马医师跑者公布|我们的赛道天使来啦！
业余马拉松选手要不要练中短间歇跑？
“上马PB呀！”
小学问：跑间歇，你怕了吗？

前两天有一位小伙伴突然向我要教练的联系方式，哦，终于她也要开始锻炼了。嗯，又多了一位爱运动的小伙伴，我心想不错哦！

今天上课教练突然提起来问我：你有个朋友是不是要去跑马拉松？咦？不知道呀？有个人加我微信说是你推荐的教练说过。哦！我知道了，是的，是我推荐的，但是我不知道她是要跑马拉松的，哇，看不出来耶！真的好厉害呀！我说。教练说:厉害什么呀，平时都没参加过运动，问我三天时间能不能学习马拉松速成，在三个小时之内跑下来。天呐！我真是哭笑不得，她是怎么想出来的……我也逗教练，问真的可以吗？我也想学。

不过教练的回答很委婉，他说可以是可以，但是要以健康为代价。言外之意就是你只要不要命了，那就往死里跑吧！试想一个从没锻炼过的人，天天坐办公室朝九晚五，突然有一天决定要去跑马拉松要用速成的方法还要出成绩……好像是让一个小学生经过三天学习考上清华北大差不多的感觉……

人人都知道路要一步一步走，跑马拉松那哪儿是三天功夫的事呀！但是呢真到节骨眼儿上，人一急就该犯傻了！