2024-08-20后背很痛

感觉后背很痛，昨天晚上我去剪了头发，现在用完气垫，真的感觉巨好啊，儿子军训第三天，他还是感觉挺好的，不知道是不是前天打球的原因现在身体很疼，后背肩膀后腰，昨天晚上给学生讲题，回去后真的觉得没有力气，本来想跑步都跑不了，太累了。
想看书也没有看，只能刷手机，后来都太累了，也不知道儿子什么时候洗的澡也不知道他什么时候睡的，反正我是睡着了，早上天气又点阴沉沉的，我觉得自己还是要好好规划自己的生活，要不然真的太累了。
这几天睡的还是不错的，就是中午感觉有时候起的很早，有时候我起来不知道要做什么。我有时候觉得自己都没有富养自己，应该把自己当成女儿宠起来，每天晚上面膜、泡脚、运动、看书，早上学习化妆，以前一直都是把时间浪费在路上和别人身上，现在我想把时间都用在自己身上，学习新的理念新的方法。每天提升自己。