【ZhaoWu分享】
一、学会处理情绪
1.深呼吸、抚摸身体拥抱、闻香、沟通、交流、谈心、说话、运动、冥想、写作
二、孩子五岁开始有自控能力，父母应该进行这样的情绪教育、情商教育，但不需要过早地给孩子讲很多大道理，他理解不了，会让孩子变得更焦虑。
三、当孩子撒泼打滚的时候：
1.引导他缓解情绪，深呼吸、拥抱等。
2.积极地开导他，让他自己去设想：如果不这么想、不这么做，会有什么样的结果。
3.转移他的注意力，引导他去做他喜欢做的事情。
四、人的心理发展是有自然规律的，在什么样的年龄段，出现什么样的行为和能力，都是先天具备的。
五、其实在某种程度上，大多数父母所看到的孩子的不良行为，其实都是自己不良行为的反射，所以父母得先管好自己的情绪。
六、把抗逆力当作一个免疫能力。抗逆力的锻炼应该是孩子自己选择的，而不是父母设计的。培养孩子抗逆力的方法：培养他的“我有”、“我是”、“我能”的意识
七、怎样让孩子自己选择：
1.孩子自我设计的挑战，一定是从小的事情、他爱做的事情、身边的事情做起。
2.不要在孩子特别烦躁、疲劳、伤心的时候，进行这样的一种挫折教育。
3.当孩子做成一件事情的时候，我们应该学会欣慰。
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