2023.6.26

越来越喜欢跑步，或许真的是因为逃避！

读《跑步穿过阴云密布》第264页-281页，跑步是我远离生活、远离创伤应激障碍、远离头痛、远离艰难时刻的方法。跑步就是逃避。其实跑步无法解决真正的问题，并不能驱走创伤后应激障碍。它就像一个创可贴，很有用。它让我不再想着那些画面、那些喧嚣。但跑步让我得以逃离，让我感受飞到脸上的小虫子，感受汗水从我身体里流出来，然后净化我的身体······把我从我的悲痛、我的难过、我的愤怒和我的痛苦中抽离出来。共勉！