经过昨天换衣服又脱衣服量体重，今天我也搞不清楚自己是重了还是轻了，而且今天早上还有家人在，也不方便脱光光，就测个大概吧。反正差不多是这样的体重，没有大起大落，继续努力就对了。
昨天跳了有氧40分钟，今天犹豫了一下，没有去跑步，也没有跳操，只有慢速骑单车20分钟，勉强算是运动了一下。
昨天家人不知道什么原因跑了回来，完全破坏了我的计划及安排。接了侄子后，着急忙慌的买菜炖汤煮饭，忙完后又招呼家人和朋友吃饭，不要说码字的任务完成不了，连社群的活动都差点来不及参与，正好昨晚又是上课又是开营又是直播，还好都很顺利。
还好昨天早上补上了前天的码字进度，原本打算今天早上补上昨天的进度，下午可以写今天的进度，没想到家人找我去下午茶，进度又被搁置了。
不过今天早上还是有一点进度的，至少先把之前乱掉的大纲调整了一下，接下来就照着大纲写。目前差不多完成了一半的大纲，应该可以写一周左右，等这部份写完再来整理后半部份的大纲。
今天的码字任务看来是很难完成了。家人回来，刚刚还帮朋友去接他女儿，所以朋友肯定等一下会过来，预计今晚家里会热热闹闹的，是别想码字了。现在两个孩子已经吵翻天，还好作业不多，勉强完成，我还是赶紧去煮饭吧。
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