早起一小时

俗话说，早起的鸟儿有虫吃。我发现那些成功的人、牛B的人都有个好习惯——主动早起。王健林每天四点就起床。苹果的库克四点半起床。俞敏洪六点起床。

还有些人是被动早起的，有睡眼惺忪的学生，路途遥远的上班族，特殊工种的人如环卫工人、送牛奶的、开早餐店的。

主动早起是因为这时精神饱满，思路清晰，可以做很重要的事情。主动早起是因为此刻大部分人都在睡觉，无人打扰，做事更加心无旁鹭。主动早起是因为，他们自律，决定了起来就能起来。主动早起是因为，早上的空气新鲜，更好锻炼，出一身汗，这一天更加精神百倍。

晚起的人也许睡眠时间跟他们关不多，但质量可能差得多。晚起的人可能前一天晚上刷视频到不得不睡，K歌到声嘶力竭，喝酒到半梦半醒。早起的人前一晚上，或看了会书，或写了一些思考，或干了充实的活，很平静地入睡，睡得安稳、有质量。

早起，是一种态度。

本来每天六点起床，这样每天有一小时的时间，不受干扰，一般用来读读英语，或跑步。昨天，听了九边的文章，他说每天睡五六个小时，加上一两次冥想，每天很精神。

我想我也有冥想啊，是不是可以再早起一小时呢，这样每天可以多出一小时了。说干就干，定个五点的闹钟。

今天五点，听到闹钟，一轱辘爬起。嗯，没觉得困，很精神，一个人坐着，呼吸着“更新鲜”的空气。窗外已经有洒水车的声音了，可以看到周围的楼里零星的几盏灯亮着，马路上有慢跑者、快走者经过，看来我不孤独，我只是加入了他们——那些“早起的鸟儿”。

早晨，趁着思路清晰，可以码点字。凭着记忆在线，可以背点东西。借着空气清晰，锻炼身体出身汗。

如果你愿意，也可以向自己再要一小时。