叶子姑娘自律100天挑战
【阅读】续读书籍——《睡眠革命》
【启发】进一步了解人体睡眠周期共需4-5个阶段，即刚开始的浅睡眠“非眼动睡眠”到熟睡后的“眼动睡眠”，即为一完整的睡眠阶段
【健康】开始尝试习惯饭前半小时饮水，利于排毒减肥
【生活1】第一次尝试做鱼，味道一般，但感觉很新奇
【生活2】将自己的衣服分类放在了归纳箱，虽然过程缓慢辛苦，但整理完心情舒畅
【学习1】背诵掌握了15个单词
【学习2】Word小知识:《标尺对齐文字》:标记文字需要对应的标尺处，再将鼠标光标选中需对齐的文字，按下Tap即能对应到标尺标记处了
【总结】迈出自律的第二天，进一步踏出了舒适圈。虽然显得忙碌，但初体验到了充实的感觉。愿每一天的自己，都比昨天更优秀
#自律挑战 日结Day2/100#2019.01.15 【饮食】戒糖day2，不吃零食不喝饮料day2，晚上6点后...
190302���日结day48 【晨练】例假day2暂停 【英语】百词斩10min 【核心】例假day2暂停 【...
2019年度目标：自律 【习惯】 完成：早起、晨间日记、流利说、简书、运动、听课。未完成：读书笔记 【感悟】 ①投...
#叶子姑娘自律打卡挑战一百天# 【运动】今天的运动量还是比较满意滴，哈哈。总共居然行走了12公里，还是和朋友在外面...
「叶子姑娘自律100天挑战Day2」 【阅读】 《书都不会读，你还想成功》，P68-P144，用时2.5小时。 今...
日结‖2019.01.27 Day2 你已经错过了2018，难道还打算放过2019吗？ 【运动】 健走3公里。 前...
190409 Day2 日结 （一）日常任务 1、早起 早起打卡，上午8:30群内冒泡打卡。 2、阅读 《微习惯》...
#叶子姑娘的自我管理打卡团# 2019.01.13 日结 【运动】Day2 5km徒步，打破自己最长行走距离，同时...
日结｜Day2019.3.24 Day2 今天计划的东西很少，因为我要去我最好的朋友家做客，不过，坚持日更。 01...
日结｜2019.3.24【Day2】 专注是提升效能很关键的一个状态，多任务铺开并行，专注，还是比较难达到的。 早...
本文标题：2019.1.15日结Day2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/plpudqtx.html
网友评论