2022.10.15 记录我的存在

今日早课分享：

早课《孕育完整人格》学习坚持了六天

每晚坚持给孩子读书听，也坚持了一周啦

提醒自己，记得每晚有这件事。晚上想到这事，就立即做。尽量不中断。

当我说，我要读书了啦！孩子迅速的回应，以及我读书中间偶尔停下来请她补充时，她积极地回应，我感受到了这个青春期的孩子喜欢这件事，喜欢这样的亲子活动。就像小时候，我们一起读绘本。

今晚先读了三章艺术史。读的绘画部分，她记得曾经很小的时候我读过的内容，她知道很多画家……你不得不想，每一件做过的事都有足迹会留下来的，可惜我们陪孩子做的有意义的事，太少了，真的要去用行动高质量陪伴孩子啊！

之后应她要求，又读了几页《老人与海》。

在整个过程中，会聊几句书中对我们的启示，引导她主动表达自己，如何看待做家务，看待负面情绪等等。

所以，我在探索和践行“打开家人的内心世界”的路上，走了一点点。只要坚持探索，一定会有像早课课程里，那个家庭的美好效果。

知道了就做，知行合一。

说我所做，做我所说。不求完美，做一点，就会看到下一步。

2022.10.15  思想日记

接纳自己不能改变自己的那部分，就是改变的开始。

做自己怎么也做不到的那件事，从最糟糕的开头做，就是做到。

凡事都需要布局，允许自己一步一步来。

别管结果，让自己先是自由的，能表达，能允许，能开始，走在过程中，本身就代表无所不能。