觉知

活在觉知中的人是有福的活在觉知中的人是智慧的活在觉知中的人是慈悲的活在觉知中全然享受着每一个当下干工作、谈项目、走路、吃饭、做家务......这些所谓的大事、小事己没有了分别没有了大、小事之分没有了重要与不重要之分没有了喜欢与不喜欢之分只有全然的体验、经历和享受在这颗觉知的心面前所有的事皆重要所有的事皆平等活在觉知中的人是有福的不存在过去事不存在未来事只有当下一件事安于当下全然的信任自己的心享受着每一个当下的幸福活在觉知中外在一切的发生都成为了自己成长的助缘遇到一个人发生一件事获得一个物借这一切的人、事、物去看见、看清这个“自我”看见“自我”的担心看见“自我”的评判看见“自我”的抗拒看见“自我”的狡辩看见“自我”的攻击看见“自我”的优越性看见“自我”的沾沾自喜看见“自我”的执着看见“自我”的想改变看见“自我”的想控制看见“自我”的想认可看见“自我”的.......越看见越明了越看见越智慧活在觉知中的人是智慧的这份智慧不在头脑里不在过去的记忆和经验里不在灵性的知识和概念里只在当下在头脑之外 活在觉知中静静的和自己在一起觉察着自己的恐惧觉察着自己的愤怒觉察着自己的悲伤觉察着自己的痛苦觉察着自己的嫉妒觉察着自己的喜悦觉察着自己的快乐觉察着自己的高兴觉察着自己内在升起的任何 活在觉知中的人是慈悲的慈悲的对待自己的每一种情绪慈悲的了解、倾听每一份感受没有了分别心不再执着于好感觉不再抗拒不好的感觉纯然体验着每一种感受带来的恩典与祝福 感恩我们自己感恩本自俱足的智慧感恩伟大的存在感恩你、我、他都俱足的觉知的心深深的感恩.....