万老师的最新专栏讲到了“幸福”，既然提到了这个，那现在问问自己“你幸福吗？”
一定有人说，我幸福啊，我有房有车，我财务自由，我婚姻美满。。。上述提到的这些，都是我们常见的“幸福标准”。
这期专栏中，这个永恒话题被赋予了新的定义。
真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂 —— 在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的。
对比这两种“幸福标准”，你会发现前者强调的是结果，而后者强调的是过程。
我们一定会质疑或好奇这个理论的出处，首先它是由心理学家米哈里·契克森米哈赖在他的著作《心流》中提出的。新的问题来了，那一本研究心流的书是怎么与幸福发生联系的那？
那何为“心流”？
万老师举的例子我觉得很接地气，借用如下：
你是否曾经埋头钻研一个什么问题，忽略了时间的流逝？你是否曾经全情投入到一件事情之中，忘记了自己？你是否凭借勤学苦练获得的技能，毫不费力甚至挥洒自如地完成过一项高难度的工作？
这些高级经历的体验，叫做“心流”。
这让我想起了同事在下班时常说的一句话是“啊，这么快就到下班时间了啊，这个还没完成那”，埋头去解决一个一个case，乃至忘记时间，这就是心流吧，当然我也会这样。你有上述说的体验吗？
其实工作结果有时不甚理想，我会懊恼自己的辛苦和努力白费了，对通过“刻意练习达到目标”这一方法产生怀疑，但过程中的成长和乐趣又实实在在存在着，让人不知高兴还是难过。
那我们应该怎么更好地协调这两者那？
对比心流和刻意练习，一个强调过程，一个强调结果。最简单粗暴的对比，就是经常听到的吃馒头的段子，“从吃第三个馒头饱了，难道前两个都白吃了吗”。
那我们可不可以把刻意练习看做是长期目标，心流看做是即时目标。
这样我们只要做到心流，就可以收获幸福，而不用等到大目标实现的那刻，换种说法，就是人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻成长的过程。
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