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一个健康良好的生活习惯会让你很舒服

一个健康良好的生活习惯会让你很舒服

作者: 洪予希 | 来源:发表于2019-10-31 23:12 被阅读0次

        自从今年国庆节做完阑尾炎手术后,烟戒了,不熬夜了,不吃生冷的东西,不喝酒,多运动。现在的我精神倍加,感觉跟生病前简直换了个身体一样,虽然只有一个月的时间,但是变化真的很大,生病前,肠胃不舒服,什么都不好吃,一吃到难消化的东西立刻就拉肚子,食欲不振。那段时间难受至极。现在三餐都按时吃,吃得下,这种状态最令人舒服了,所以继续保持吧,健康的我。

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