从健康节目中得知，洗澡也分步骤：洗脸-洗澡-洗头。 因为习惯了用热水器， 一年四季都用着， 自然而然习惯的就用喷头洗脸， 从去年年底开始， 额头开始冒痘，好了又冒出来，刚好遇上我用新的一瓶洗面奶，我还以为 是洗面奶的问题， 直接把只用了一两次的扔进垃圾桶了， 周末去姐姐那里时也谈到 这件事，因为痘痘 它一直就摆在那里， 让你不得不注意到他， 真是吸引注意的一把好手呢； 听到我豪气 的直接扔掉差不多全新的洗面奶时直接问我，为啥不带给她用， 万一不过敏 呢， “可是来回的车费就够买一瓶新的啦”我立马回答到；“你总会再来的嘛” 谁知道从过年到现在，我们还没有见过面。
我是哔哩哔哩的半忠实用户吧， 偶尔觉得无聊或者 受什么启发便会下载来看， 几乎时时都捧着手机，手机里时时 都放着它， 而不久， 实在是刷新不出什么感兴趣 的了，刚好在为自己焦虑的我便借着理由卸载了它，就好像我卸载之后不会用其他APP 熬夜一样，就是这件事让我发现某购物APP 做的真好玩。
前不久的某时段，我刷 到让自己变丑的习惯，具体是几个忘记了， 只记得最开始说因为长期使用喷洒来洗脸，自己脸上冒痘，看到这瞬间就对应上我自己了， 总算是在对的时候对应在对的位置上，就在今天下班之后我去领快递， 快递站 是一对夫妻开的， 育有一个小可爱，刚会走路不走，我是去完 超市之后才到的快递点， 小孩看见我手上行的东西就立马申起手来要抓，旁边的大人就任由着，旁边的代放快递员就开口了，具体说的啥我也忘记，说什么笑 之类的，我 第一时间联想到我自己刚一直在笑，后来站点快递员问某某为什么不给别人取件，他说：我让他去哄小孩了， 总是喜欢拿别人的东西“才知道， 原来说的不是我呀。
水流对冲下来的力度太大， 水流太热。
当天洗澡便并不敢再那样洗脸了， 我一直 以为我这种状况只有几个月， 夜里仔细想想， 从前年 过年之前就开始有了这个习惯， 这样想想接近一年了， 之前还在辩解 到可能是每个人的皮肤状态不同，才会她用了很久才长痘，我几个月就开始长痘了。就算开始洗脸 的时候没有用洒头对着洗，后面洗头的时候还是会习惯性 的洗完 头上的泡沫就对着脸来， 洗到下巴 的时候 头脑总算跟上的制止了， 令人感觉奇怪的是，连续两次都是这样。
前两天，大概就是我刷到视频的前一天吧， 我发现右鼻侧鼓起来一个包，去摸 她是疼的， 想想该是发炎了 吧，我真是佩服我自己， 硬生生把自己洗成了敏感肌， 之前在看被别人介绍敏感肌 的日常护理时 总觉得离自己很远。
刷到视频过后一天刷到一则{20天10点睡觉你会怎么样}，阿婆主是熬夜三年的人， 从视频上面可以明显的看到 皮肤状态谈不上好， 跟我差不多， 我已经 发展到不止额 头， 连 下巴 都开始频繁的长痘了，上面结束了，下面才刚开始 真是应接不暇。看到阿婆主坚持20天后皮肤明显开始变好 了， 便把早睡也列入了恢复皮肤状态的事实步骤中。
每每 在 周五，感叹到这一个星期毫无作为的就这样 过去了， 便会开始对周末抱有期划， 总想着一天之计在于晨，要早起，一步一步的在脑海中编排好了， 另一个声音却说，好不容易有的假期何尝 不应该享受一下赖床。尽管我总是因为某某原因 跟平常一样 早起， 但无一例外的 那天都是浑浑噩噩过去了。
也是刷视频， 刷到 ”一天只用半个小时会怎样“后我开始了手机限制，一天只有一个小时使用时间，今天也是第二天了， 不得不说这很重要，因为能够控制住自己不玩手机， 才是不熬夜的开始。 也就在这篇 文章开始，我发现前两天还是摸不得的地方不仅没有令人不悦的触痛感，它还瘪了下去， 是向我投降 啦。
所以我觉得有必要为此小 庆幸一下，真是开心呢。
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