觉知打卡

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  1.觉知到不舒服： 2.停 3.正面迎击： 4.觉知情绪，百分百体验： 5.拨云见日，说出真相： 6.感恩：

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  8.3觉知打卡

  1.觉知不舒服： 2.停： 3.正面迎击： 4.觉知情绪，百分百体验： 5.拨云见日，觉知真相： 6.感恩：

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  【觉知、觉知、觉知】

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