觉知打卡

在看你25度眼打卡的时候，我脑海里浮现的是我和我小女儿相处时鸡飞狗跳的场景。

分享一下我这半年是如何觉知并慢慢去改善这一情况。

Emily2周岁1个月，1岁半之前我和我弟上班，Emily和外甥是弟媳妇帮忙照看，我只有下班和晚上睡觉的时候和她在一起，每天的吃喝拉撒穿给我很大的挑战。穿个衣服换个尿片从床上追到床下，从卧室里追到客厅外。早餐我会给她做她也多少会自己吃一点，午餐晚餐我喂她都是不吃的。但是我发现舅妈给她穿衣服换尿片和喂饭时她都很乖巧的配合，我简直怀疑我的眼睛。从那以后我常常对她说也对身边其他人说：“Emily不喜欢妈咪帮忙穿衣服换尿片喂饭。”

最近半年Emily都是我自己带有时间也会打理店里的事情。后来我反思自己，想起学过的心理学警惕你常说的话，这个方法和杨妈在第40课，《活出好命：你常说的就是你的命》是相似的。

我现在常对女儿说：

Emily提醒妈咪该换尿片了，好棒哦。

Emily妈咪需要你的帮忙，我需要你配合我把衣服穿上，我担心你会感冒的。

Emily喜欢吃妈咪做的饭，Emily还会自己吃饭，妈咪看见好开心哦。

在教育孩子的问题上不是一蹴而就的，我先从改变自己常说的话，再去影响女儿。最近一个月我也明显看见Emily的变化，懂得配合我。

感恩，我是一个时常反省时常觉知的妈妈。与你共勉。