淋漓尽致的人生

大脑只占人体重量的2%左右，消耗的能量却占人体的20-25%左右，所以它天生倾向于不动，以便节能。那这不就是懒惰吗？怎么办才好呢？

耗能，节能其实是可以共存的，关键在于你知道何时要耗能，何时要主动节能。就像一头狮子，平时都是懒洋洋睡大觉的节能的，到捕捉猎物或者与敌人战斗时就是耗能的，节能是为了更好地耗能。

我们说精力也就是能量就是用来消耗的，而且要把它们消耗在有意义的地方，即做自己最喜欢的事上，如果你一天没有把精力消耗完，那么你就是亏本的，活得不够淋漓尽致的。但是问题是如果你一直没头没脑地燃烧自己，会把自己烧成灰烬的。

所以我们一天的精力，不能一直不停地燃烧，而是要间歇地燃烧，耗能-节能，轮流来。就像短跑运动员，短跑-休息，轮流来。短跑和休息都是刻意的，短跑就是耗能的过程，休息就是节能的过程。

短跑的时候，就是消耗精力去做自己最喜欢做的事的时候。休息的时候就是刻意节省能量的时候，比如冥想，深呼吸，听自己喜欢的音乐，都算。

也许我们这一生就应该用这种“短跑耗能-休息节能”的方式来度过，这样才可能活得精彩，活得淋漓尽致。无论是工作，生活，还是学习等。