今天我跟妈妈一起参加了徐嘉博士发起的：21天低脂全素食的习惯养成。
每天都要完成打卡，今天是第一天， 无一例外的会被问到，为什么参加和希望达成的目标。
一直以来，我都希望自己能成为一个健康快乐，且能带给身边人健康正能量的人。
在我成长的5年里，我学习到了很多知道，知道了很多，却发现能做到的还是太少。 而且就像徐嘉博士讲到的， 一直还不能停止做”自我伤害“的事情。
其实，我非常认同这个理念。之前一直也听朋友聊起过。 就是那样一个画面， 2个清洁工人在非常辛苦的拖地，而旁边的水龙头却一直在流水。
这就是我们健康的现状，投入大量的人力物力财力，最后却仍然见效甚微。 这是什么原因呢？ 智慧的徐嘉博士要带领我们一起做关上水龙头的工作。
谁负责关水龙头呢？ 只有自己。
我渴望可以整理好我自己的事情，照顾好我的身体，然后可以把这样健康的生活方式，分享给更多我身边的人，让大家一起受益。
《非药而愈》今天听了徐嘉博士的课程，听到了无为而为。 人们太着急去治病，太痴迷于去解决问题。 而忘记了中国古老的智慧， 无为而治；非药而愈是一个道理，非常的妙。
这里可以给感兴趣的朋友分享一点： 不是说素食能治病，什么菜治什么病。不是的。
道理是这样的： 人的身体是具有自愈能力的。就像你手上划了一个口子，即使你什么都不做，它自己也会愈合。 其实，人面临的慢性病也是一样的，它们也能恢复。
但是问题来了，为什么没恢复呢？ 只有一个可能性，就是你每天拿刀继续划那个伤口。 说到慢性病，就是每天继续不健康的生活习惯：抽烟、酗酒、熬夜、吃肉……
于是，人们的疾病之所以无法被治愈，是因为我们从来都没能停止自我伤害。
今天，我们要做的事情，是要一起来帮助彼此，停止继续伤害自己， 从而学习如何爱自己。
这是我能想到的送给妈妈最好的母亲节礼物， 爱自己，照顾好自己，不再伤害自己。
今天为妈妈准备好了缺少的材料： 买了全麦粉、奇亚籽、亚麻籽之类的食物。 电话里妈妈说她正下楼去买有机酱油， 说这是她第一次去为了自己买什么东西。
以前都是为了我，为了爸爸，她才会特意去买一趟。 这是第一次为了她自己。 听到这句话，我真为她开心。
在这个母亲节，妈妈终于开始愿意照顾自己，爱好自己。 为自己的健康负起责任！
当然，我现在还信誓旦旦的，不一定明天是什么样，人就是这样，我也不例外。 所以，这份礼物，我选择陪伴着妈妈一起打卡，每天互发食材，隔空陪伴，我们一起走向身体健康，身心喜悦。
我们一起为自己，为家人，为这个地球做出一份简简单单的贡献：低脂全素食。 这是我现在想到的最好的事儿。 晚安。
感恩所有人的付出。
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