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精确的小睡应该是怎么睡呢?

精确的小睡应该是怎么睡呢?

作者: 品牌设计师张峰 | 来源:发表于2019-08-14 16:36 被阅读0次

精确的小睡应该是怎么睡呢?

一,先喝杯咖啡,其中咖啡因的含量应该是200毫克;

二,手机设置25分钟定时;

三,开始睡;

四,25分钟一到马上起来。

精确的小睡应该是怎么睡呢?

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