90天打卡累计天数：70/90
#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#
孩子第一个30天目标：每晚21:45前睡觉
家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉
加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡70/90
1.早睡早起：22：30-6：30
2. 先吃青蛙：1
3.️今日闪光点：
（1）在学校完成了大部分作业
（2）晚上完成作业后有自己活动时间
（3）晚上和弟弟一起玩，很开心
（4）晚上听喜欢的歌，心情挺好
#父母教练检视#
最近小朋友之间分享动漫比较频繁，孩子总会说今天有同学说哪部动漫好看，孩子又找到兴奋点了。从人际交往的角度说，即将进入青春期的孩子需要和同辈之间有共同的话题和共鸣的内容，孩子才能有朋友，才能在同学中找到归属感，从这点而言，孩子看动漫有正功能，而且动漫在调节情绪，缓解压力方面也有效果，而且孩子现在适当看看以后不容易上瘾，关键是要控制节奏和时间，切不能过度。
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本文标题：5/20亲子践行
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