前几日，有人在朋友圈留言，说要练个十五公里防止撞墙。我不知撞墙是什么意思，也不太想理会它，不过十五公里这个数突然勾起了我一些兴趣，想着今日无事，干脆跑个十五公里，重新体会下。
近日腰腿恢复了，跑步的里程也逐渐加大了起来，不过一直停留在十公里左右，十五公里算是近来一个新的挑战。呼啦啦跑完，看到脸上居然显露出了红色的气色来，真是太难得。跑完十二公里左右，也感受到巨汗和呼吸异常通透，今天这一跑实在是不错。
因为晚上多吃了些（尤其是干了一包薯片），虽然长跑着实消耗了些，但称上数据几乎维持在昨日水平，也不错啊！
——20231109
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本文标题：长跑
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