亲爱的自己，对不起！
我知道我曾经对你有过很多很多的评判、很多很多的要求、我知道我总是忽略你的感受、去寻求外在世界的认可、去想要得到别人的认同！
亲爱的自己，对不起，我看见你的委屈了，我看见你的恐惧了，我看见你的焦虑了，我感受到你的不容易了，其实你也只是一个脆弱的孩子！但是你总是要在人前展现你的“假坚强”！
亲爱的自己，对不起，你似乎一直都在为别人而活！而从来没有真正的感受过自己，你甚至不知道，爱到底是什么？什么才是真正的爱自己！
亲爱的自己，我现在看见你了，谢谢你，我爱你！谢谢你的勇敢，谢谢你没有放弃，谢谢就算这个世界上没有人理解你，或者没有人爱你，你依然陪伴着我，你依然在内心给我力量，给我指引，你始终守护着我依然用内心的直觉和声音告诉我，不要放弃！
亲爱的自己，对不起，我一直在外面找人来爱你，一直在外面寻求别人的认同，但是现在我知道了，其实你需要的是我的爱！你需要的是我的力量，我的包容，你需要的是我全然的接纳！
亲爱的自己，谢谢你！我爱你！从今天开始，我将不再评判你，我将全然的接纳你，带着对生命的慈悲全然的尊重、接纳你！
我开始知道真正的力量是完全的与自己合一
真正的力量是在自己的内心找到自性和光明，而不是对所有一切外在的依赖！
亲爱的自己，谢谢你一直在等我醒来，谢谢你，我爱你！
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