❶打卡晨练第15天
跟随暴走队（慢跑团）运动完，仅微微出汗，我知道我已经比较适应这种状态。腿不那么僵硬，跟上大家的步伐比较轻松，体力一天比一天好。
随后我去广场的门球场体验户外瑜伽课。迎着微风，自由呼吸，享受当下，接纳身体所有的不适，与自己和解。
两种不同的运动方式，一动一静，但效果是一样的，精神愉悦，身体通透。我会坚持下去。
每天打卡也是督促自己。前期刻意练习，形成习惯，以后早起和运动便顺理成章。
❷被人需要的感觉真好
白天要忙的事很多，5点半起床，晨练1-2小时。上午发原创朋友圈，照顾孩子。下午，拜访客户，参加公司培训和学习，发朋友圈。所以，写公众号/简书就放在晚上。
现在想来，已经持续日更公众号33天。起初我写公众号是为记录当天的生活和工作感悟，属于日志形式。
写着写着，我觉得应该分享一些干货，也许能帮助到别人，哪怕一个或两个。就把最近每天在学习的关于快手的干货知识，一点一点摘出来，放进公众号/简书里。
关于快手知识的分享大约写了9篇，没人反馈对他(她)是否有益，但我就当日志一样坚持分享。
把公众号链接分享到朋友圈里，有一位做微商的很优秀的姐姐评论，“厉害，以后要重视这个问题”。
才知道她在做快手，而我分享的恰好就是她所需要的。很朴素的一句话，却给我很大的动力。
所以，只管做好自己的，持续输出价值，总有一天会帮到别人，自己也收获超出预期的成就感。
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