健身

直至今天，我已经连续运动加控制饮食5天了，今天早上身体真的非常痛，早上从床上爬起来都不能，于是想要缓缓，晚上再去健身房。

结果遭到了妈妈的奚落，说我“三天打鱼两天晒网”，我想知道，坚持的意义不是重点在于坚持的够长久才能产生效果吗？而强行要求每天每时每刻坚持，这是完美主义作祟。

无视自己身体的疼痛，强行运动，我想肯定得受伤，就得花更多时间来调养了，得不偿失，为什么不能视身体情况适度调整呢？

健身，只有自己真能坚持下去，才能成功。