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在3月底的复盘中,看到自己在打卡过程中的改变和不足,4月份我决定这样过:
01健康管理
①睡前正念冥想。
②完成keep两个训练营。
③每日肩颈活动50下or靠墙站15分钟。
02 关于自我提升
①听完泽宇核心课程。
②完成核心课程的复盘,找助教获得一对一咨询指导。
③听完泽宇导师计划课程。
④完成导师计划的复盘,找到助教获得一对一咨询指导。
03家庭生活|人际
①和爸妈视频4次。
②和杰哥深度聊天2次(印象最深的事情,对结婚生活的规划)。
04工作重点
①开启个人咨询服务。
②根据情况,和组长聊聊对工作的看法和规划。
生命之花是从8个维度来做月计划,但通过4个月的练习和记录,结合《效率手册》,从这4个方面来做月度目标管理也已经够了。
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