你说你有一张美丽的脸，但很快你便不再拥有它，它不是你的。
你说你有一个美满的家庭，但某天你发现了它的裂痕，它不再属于你。
你说你有一间大大的房子，但终究你要离开，它不跟你走。
你说你有很多很多钱，但你能用它多久？
你的，不等于你。你话一辈子追求、挣得的，不属于你。有没有发现，“你”，与你的行为，就此分离？
这是好事，天大的好事。如果你终于感觉到了，我为你赞叹！
你看到你在生活、在工作、在恋爱、结婚，在养育孩子，在孝敬老人，在学习，在健身，在捐款，在帮助别人……
当你看到你在做这些，你就跳脱了，那些所有不再是你的定语或后缀，你成了纯粹的你，而那些事也获得了独立存在，继续进行，每一个动作都变成“无我”的行为——这是核心。
你做的每一件事，本都不是你的，你做每一件事，也都不为了你。
先别去管为了谁。
试一天不为自己做事。
遇到的情况照常处理，相处的人同样对待，让一切自然发生，只是每一刻记着提醒自己，“这不是为了我”。
然后去感受。
或许一天之内你就能体会到一些什么。但就连这样的体会，你也告诉自己，“得到它并不是为了我。”
请一定试一试。
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