今天带孩子去上了篮球了,原来里面有那么多门门道道。
给孩子报了一个暑期班,相比上幼儿园而言,孩子更喜欢去上篮球课。所以,当我询问孩子要不要学篮球,孩子欣然同意。
前几节课都是学习一些基本的技巧,这节课开始将所有技巧融会贯通。比方说三分球的练习,看着离篮筐好遥远,没想到前面几个孩子轻轻松松就灌篮成功,我惊讶出了o形嘴。终于轮到我们家的小家伙了,没有投中,但是碰到篮筐了。细心的教练把他叫出来,单独告诉他,手部应该握住篮球的后侧方,不应该放在两侧,否则篮球稳定。孩子听懂了似的点点头。
等到孩子投篮时,明显比第一次有进步了。这个时候,教练有对孩子进行了指导,篮球应该放在下巴处,而不要放在胸口处。这次孩子投篮,终于灌篮成功,我给他竖起了大拇指。
接下来,孩子有投中也有不投中的时候,教练针对这个普遍性的问题,集中进行了讲解。以前我总觉得,投篮是朝斜上方投,而实际情况是要向上投,靠身体给到一个向前的力,这样就可以做抛物线进到球框中。
如何给篮球一个向前的力呢?要半蹲双腿,双脚并拢蹬地向前,再加上手腕向上投出篮球,进而合力投中球框。但凡缺少一个环节,都会功亏一篑。
看似简单的一项运动,真正学习起来并不那么容易。除了掌握过硬的技术本领,还要反复进行刻意练习。好在孩子都在认真钻研,一点点进步,希望他能成为一名真正的灌篮高手吧!
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