早晨走着送娃,回来经过小河边时,幽静无人,树荫蔽日,水流孱孱,环境优雅。
如此美好,怎能浪费?缓缓站定,精神内守,完成每天的功课——八段锦,一套动作下来,浑身微汗,调匀呼吸,意守丹田,这时,清风徐来,腋下生风,彻底地深呼吸几口,每一次都直抵肺根,抽离体内的浊气被,畅快淋漓。
境由心造,如此美好,金钱买得来吗?
早晨走着送娃,回来经过小河边时,幽静无人,树荫蔽日,水流孱孱,环境优雅。
如此美好,怎能浪费?缓缓站定,精神内守,完成每天的功课——八段锦,一套动作下来,浑身微汗,调匀呼吸,意守丹田,这时,清风徐来,腋下生风,彻底地深呼吸几口,每一次都直抵肺根,抽离体内的浊气被,畅快淋漓。
境由心造,如此美好,金钱买得来吗?
本文标题:甚是舒服
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