深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.16公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.16公里
中原焦点团队 讲(13)李明然 坚持分享第861天(2022.1.16) 约练总第323(咨64)次 今晚又到了我...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
好久没有跟老公在一起相处超过两天了。我都忘记了我们曾经有的矛盾,让我伤心的点在哪里。 今天一起逛超市我发现了,他不...
早上起床墨迹,锻炼完成了,学习任务没有全部结束,明天继续努力。
今天忙活了一整天。为一日三餐而忙,人就是为了五斗米折腰,最简单的烟火气息,是最真的存在。 一再到鮀浦市场买菜,汤小...
凌晨12:51 12日进隔离点。第一天。 13日下午两点迎来第一批隔离人员,15人。第二天。 14日新入新入12人...
今日开始不但打扫了自己的房间还帮老妈处理家务事,我之前一直只做好自己的事情,工作之后把工作当做读书时期做作业,但是...
现在的我,感觉自己好象一个被掏空了的躯体,轻的只剩了呼吸…… 自进入12月以来,一直都处于紧张状态,一个半月的时间...
第1步:选择适合你的微习惯和计划 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值 第3步:明确习惯依据,将其纳入日程 第4步:建...
本文标题:2022.1.16微习惯第16天
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