1、一个原理：记忆原理
核心算法：学会（下）一个知识——知道如何学会——回顾、不忘、类推。
学习绝不是处理抽象的知识或者形象的图画，学习不像长肌肉，学习就是长肌肉，必经途径就是重复，无论什么方式。
如果不及时把知识从短时记忆变成长时记忆，那么你将浪费数倍于你初学一个知识的时间。不断的拔掉电源等于无穷时间和能源烧不开一壶水。
如果你真的想记住什么，请在一天之内完成。
随时随地，高频回顾。
高效学习七步：
⑴ 如实面对“不知道”
⑵“做”中学
⑶ 意识到许多问题没有答案
⑷勇猛精进的行动
⑸ 知识和技能的视觉化
⑹ 把知识解释给孩子听
⑺能用一句话归纳
精深训练的七个境界：
⑴ 能读懂
⑵ 能记住
⑶会解题
⑷熟练解题
⑸ 会梳理
⑹融会贯通
⑺把握思维模式
⑻体验学习乐趣
⑼乐此不疲（心流状态）
2、一个榜样：物理学家费曼
费曼阅读法：“你从头读，尽量往下读直到你一窍不通时，再从头开始这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”
费曼终身学习法：
“但我不能创造的，我就不能理解”
“解决每一个被解决的问题”
具体步骤：
⑴选择主题（相关材料）
⑵讲给外行听
⑶ 发现鸿沟
⑷研读材料
学习金字塔：
⑴主动学习优于被动学习
⑵ 教是最好的学
⑶教给他人学习效率90%
⑷ 创造作品，效率超越100%
3、三个过程：读——写——讲
⑴何如更好地记住知识（读）：
感性的联想的案例法；理性的对比的思维导图法。（进步本）
⑵ 何如更好地重组知识（写）:
写作是一种知识重组的过程。（知乎、简书、公众号）
⑶如何更好地使用知识（讲）：
讲给外行听是一种更快捷的检测自己到底有没有记住的方法。（唯库、十点读书、得到）
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