【57.0】看着自己胀胀的肚子，决定从今天开始16+8，少吃少餐。
早上起来一杯咖啡。
10:00吃了两个鸡蛋和一根玉米。
中午吃食堂，主要吃了青椒炒牛肉和香菇炒肉。
14:00醒来，吃了一个小紫薯，15:30吃了一个梨。
晚饭吃的食堂：萝卜丝肉丸汤，莴笋炒韭菜，卤干子，两片牛肉，两串羊肉串。吃的也不少了。
【57.0】看着自己胀胀的肚子，决定从今天开始16+8，少吃少餐。
早上起来一杯咖啡。
10:00吃了两个鸡蛋和一根玉米。
中午吃食堂，主要吃了青椒炒牛肉和香菇炒肉。
14:00醒来，吃了一个小紫薯，15:30吃了一个梨。
晚饭吃的食堂：萝卜丝肉丸汤，莴笋炒韭菜，卤干子，两片牛肉，两串羊肉串。吃的也不少了。
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本文标题：0523流水
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