日结 | day3 2019-3-26
1.早起
6：30闹钟准时响起，6：45起床，起床的第一件事就是抱着手机各种打卡。这种积极当年上学时候都没有的心态。
2.阅读
最近工作的琐事儿特别的过，整天几乎都在为工作的各种合同发愁，总是忽视一些细节问题，所以造成工作效率特别低还会时常处于烦躁状态。回顾这一天，就早上在公交车上阅读了大概20多分钟，第六章到现在还未完成，今晚看不完不准睡。
3.运动
最近一直处于没休息好的状态，加上昨儿10公里，今儿感觉到特别累，就没户外跑，只是下班的时候去了健身房做了几个引体向上，很赞同一个俯卧撑的例子，也会坚持每天必须去一趟健身房，最低标准一个引体向上，相信长期坚持，小行动一定会带来大的成果。
总结一下整天，在做事儿的时候还是不够聚焦，想的不够细致，想法太多，执行力太差，老出现拖沓的状况。
今儿印象最深的一句话：一个得不到执行力的念头只会消亡。
1.早起 6：30闹钟准时响起，6：45起床，起床的第一件事就是抱着手机各种打卡。这种积极当年上学时候都没有的心态...
190303[太阳]日结day49 【晨练】例假day3暂停 【英语】百词斩10min 【核心】例假day3暂停 ...
#自律挑战 日结Day3/100#2019.01.16 【运动】步行5.4公里 【饮食】戒糖day3，不吃零食不喝...
「叶子姑娘自律100天挑战Day3」 【阅读】 《书都不会读，你还想成功》，P144-P194，用时1小时30分。...
年度目标：自律 【习惯】 完成：早起，晨间日记，流利说，听课、读书(超额完成)、运动。 【感悟】 ①白天在找工作中...
日结‖20190423 day3 01 早起 今天早起的过程就很崎岖了！5.20的闹钟，闹到我6.40才起床，...
叶子姑娘的自律挑战 【生活】一大早醒来突然想吃糯米饭，徒步3公里去早餐店吃，还是那个味道（馋嘴） 【减肥】今天晚饭...
#叶子姑娘自律打卡挑战一百天# 【运动】今日的运动是完全在家里跑出来的，没想到也居然也有一万多步，徒步行走了有7公...
1，日常： 闹钟静音了，今天起晚了20分钟；阅读了微习惯的第3章（动力和意志力）；上下班路上步行约6000步；学习...
生活： 今天早上六点半起床，不知道是因为下雨，还是因为换了路线（长湴到东山口到农讲所），今天上班没有昨天挤地铁的崩...
本文标题：日结 | day3 2019-3-26
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pmrovqtx.html
网友评论