姓名：李庆
单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）
每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：
1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】
2，读书笔记（30min+）：《赌在技术开发上》《曾国藩传》200字以上；【完成】
3，课程笔记（30min+）：企业流程建设及领导力课程笔记200字以上；【完成】
4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【完成】
5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】
6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】
7，记录：填写时间表格并分析至少6次；【未完成】
8，运动：局部减脂运动15分钟；【完成】
9，积善：做1件好事并记录；【完成】
10，静心：22点后不碰电子产品；【未完成】
一，【学习分享】
《赌在技术上》感悟：在产品生命周期越来越短的今天，开发新产品时，如果在一个全新的领域投入大量人力物力，是有比较高风险的，如果能在当前产品的延长线上做后续产品的开发，无论是时间周期还是物料成本可控性都要强得多。即使产品不被市场所接受，也能立即转换应用方向。这种情况，无论是从事工业产品的开发，还是我们做的甜品开发都是一样的。
《曾国藩传》感悟：今日所读，是我的知识和信息的盲区，也让我重新开始审视我们过去所读的那些书，所接触的那些信息。站在1840年那个时间点，以中国人和英法国人视角看待世界，就会发现，原来这不是国与国之间的差异，而是两个文明在某一个时间节点发生了碰撞，所以才有后来一系列的战争，以及各种丧权辱国的条款。可笑的是当时的清政府掌舵人及官员，竟然不以割地赔款为耻，然而以和外国人平起平坐为耻。就这一点，就能看出来，原来儿时所读的那些书，只是记录历史，让我们以现代眼光来看过去那段历史，却没有帮我们从历史的角度看历史。
同样做人做事也一样，当我们认为对于一些人和事了解很清楚的时，就常常陷入狭隘，事后才发现自己又错了。从事实以及情景，去理解事物的因果，而非用自己已有的认知去推断与定义。准确的来说，当我们对某人某事不理解甚至内心产生某种不满时，就要多问一句，真的是我所想的那样么？事实是怎样的呢？
《领导力》感悟：学会聆听，是一个领导者的必备技能，从以下几个方面，可以做一个自我评估，看看自己的聆听能力如何：
第一专心聚焦1，直视讲话者，不左顾右盼；2，主动记录；3，不打断，不分心；
第二认真关注1，点头，微笑表示赞同；2，开放坦诚的心态；3，“嗯，对，还有呢”等语言鼓励；
第三提供反馈1，信息确认：“你说的是...”“我的理解是...”2，澄清要点：“你的意思是...”“你想说明什么？”3，阶段性小结内容
第四延迟判断1，让讲话者讲完每个要点，在要点结束时提问；2，不使用对抗性争辩；3，尽可能多问，积极互助；
第五适当反应1，尊重和相互理解，同理心的方式对待讲话者；2，礼貌表述个人观点；
第六不过于拘谨1，乐于表达自己的想法；2，通过提问参与对话，回答干脆简洁；3，有适当的眼神交流；
二，【今日实践】
练习专注，一心不二用，无论工作或生活。
三，【今日反省】
现象：与人沟通时，我往往是从自身想法出发表达观点和想法，而忽略对方需求及理解；
念头：我是在阐述事实；
后果：我所理解的事实，可能不是对方理解的事实，也不是对方需要的那个事实，从自身想法出发的表达方式，往往极容易造成误解以及额外的沟通障碍。
改进：与人沟通时，多发问，去理解对方的真正核心诉求，而且提问需要更积极和正向，不能让对方感觉到被冒犯或感到压抑。
四，【今日感谢】
谢谢还有一个健康的身体，我能每天主宰着它，让它带我奔跑，带我感知生活工作的酸甜苦辣。
五，【日行一善】
将路边的共享单车挪到不影响他人的位置。
六，【明日计划】
产品，销售，流程各一件事。
七，【使命、价值观、使命】
使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；
价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；
愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。
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