曾经有一次和一位著名的老专家聊天，才发现这位九十多岁高龄的老人竟然是个素食主义者，而这更多是源于她的佛教信仰。老人家身体非常棒，平常身边根本不需要别人照顾，虽然离开了临床和专业很久很久，但是对于所谓的“养生”，她有着一套非常科学的知识体系。
当我们聊了一会之后，老人家熟练地点了个必胜客外卖，又去电脑上给别人回了个邮件，我才理解什么叫“活到老学到老”。这么大岁数，生活在北大湖畔一栋非常安静的小楼当中，看起来像是一位隐居的侠士一样。
曾经有一次和一位著名的老专家聊天，才发现这位九十多岁高龄的老人竟然是个素食主义者，而这更多是源于她的佛教信仰。老人家身体非常棒，平常身边根本不需要别人照顾，虽然离开了临床和专业很久很久，但是对于所谓的“养生”，她有着一套非常科学的知识体系。
当我们聊了一会之后，老人家熟练地点了个必胜客外卖，又去电脑上给别人回了个邮件，我才理解什么叫“活到老学到老”。这么大岁数，生活在北大湖畔一栋非常安静的小楼当中，看起来像是一位隐居的侠士一样。
重点词汇 1 健康的 Healthy 2 日常饮食结构 Diet 3 有机的 Organic 4 素食主义者 Ve...
一个大学新生说，他是个素食主义者，学校里素食种类少，于是给校领导写了一封很长的言情并茂，声泪俱下的建议信，建议设立...
健康饮食新风尚在全球兴起，素食已经是有识之士公认的健康饮食。作为一名爱旅行的素食主义者，由衷地推荐十个素食天堂！不...
一些追求减肥的素食主义者不清楚科学配餐，认为素食就是大量吃蔬菜和水果，其它食物都不吃，其实，这是错误的饮食结构，很...
显然，一个极简主义者更倾向简单的饮食习惯。素食？半素食？我目前倾向于弹性素食（Flexitarianism），并不...
一、素食文化 素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人被称为素食主义者，这些人不食用来自动物身上各部分所制成的...
截至2014年，很少有研究对杂食、素食者和素食主义者的饮食进行比较严格，因此很难分辨出素食主义的健康益处是否也适用...
素食主义，即一种不食禽肉，只以食用蔬菜、水果等素食为生的饮食文化。严谨说来，素食主义者分为两种：vegan和veg...
精力管理 精力来源 1. 睡眠 （适量的睡眠6-7） 2.食物（清淡的饮食，建议可以的话选择 素食） 3....
本文标题：第六章（3）：一些给素食主义者的饮食建议
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