【周检视】20180423-20180429

没有检视的人生是不值得活的。——苏格拉底

【4月第4周个人周检视】

20180423-20180429

【效能习惯统计】

1.早起5-7点（6/7）

2.早睡21-23点（3/7）

3.运动2次，跑步＋拉伸

4.读电子书《吃掉那只青蛙》

5.写晨间日记（7/7）

6.日检视（7/7）

【日历】

1.本周完成跑步日历2次，其中1次未完成，原因是迪士尼回来后机体处于疲惫状态。

2.本周电话面试2个，强生关节未过，GE1个月后出结果。获得电话面试机会1个，费森慢性血透，面试机会1个北京华艺

3.给小宝拍周岁纪念照

4.陪哥哥一家去科技馆参观

5.参加合伙人晨会

【清单】

1.单词20个（3/7）

2.备考复习（3/7）

3.英文口语课（0/7）

4.给孩子讲一个故事（4/7）

5.见客户（3/7）

6.群内分享叶老师的课程（4/7）

8.日检视打卡（7/7）

9.周检视打卡（1/1）

10.敷面膜（1/3）

【幸福时光】

1.每晚回家总有家人的等待，爱的晚餐

2.晚上可以睡在孩子身边

3.先生给我买的跑步鞋到了，穿着它跑步感觉脚比较舒服

4.和老友月婷，同行球球相聚，一场酸菜鱼，一场小龙虾

5.虽然离职前任东家，但邵哥，赵总以及人力都很帮忙

【巅峰体验】

1.和球球相聚，餐后步行回去，全天步数居然超过2W。

2.前任东家的人力Jane非常给力，背调无缝接入。

3.凡事提前，孩子的入睡时间终于调整到9点以前。

……（本周嘉许自己完成了哪些小成就？）

【月度成果】

1.跑步可达7公里

2.考题练习

3.带孩子去迪士尼玩

4.古装写真

5.宝宝生日照

6.面试4次

【高能要事】

1.考题练习待加强

2.单词要加强

3.口语课要排期

……（本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？）

【反思】

1.未能做到要事第一，需调整改进

2.如何高效陪伴孩子

3.如何协调与同游同伴的关系

4.如何快速建立与陌生人之间的弱连接

5.最难的事情就是做决定，一旦做出决定，就已经迈出了一大步。

6.自己做事之前是否有行动计划

7.如何处理家庭矛盾点

【分享】

反思带来行为改进，检视促进行动坚定。