《幸福的勇气》

最近在认真读一本岸见一郎写的《幸福的勇气》，不经发问：幸福还需要有勇气吗？

随着阅读的深入，越发觉得这是一本值得珍藏的书籍。里面有很多的理念是新颖独到的，也是阿德勒心理学的伟大创建。作者是阿德勒心理学的忠实爱好者，并且在自己终身的成长当中都去研究阿德勒心理学。这样由一个爱好者花费多年心思去实践和研究的书籍，又是用对话的形式写出来的文章，很值得深入学习。

一直以来，我们都认为活着是为了幸福，但是没有人能够告诉我们幸福到底是什么样的？有人说幸福就是有车有房有存款，有充裕的物质生活条件。物质条件本身无可厚非，但是真正的幸福还需要有勇气，有承担责任和决断。

人在生命当中总是在不断失去和告别，失去童年，青春，青年，也在和很多东西告别。真正的幸福就是预见了这样的悲伤，但是还是有勇气继续向前迈进。

一：自立

要预见真正的幸福，首先是要自立的勇气。自立其实不是说一个人能够在经济上获得独立，自立更多的是精神层面的。一个自立的人，也是孤独的人。一个自立的人开始明白，要对自己的生命，对自己的一切负起责任。这代表着，他不再理所当然认为别人要对他的幸福和人生负有责任。遇到事情可以找他人的帮助，当然也明白别人是可以不满足自己的期待的。真正的自立，也是做到课题分离。（课题分离在《被讨厌的勇气》当中提到，说我们要学会把自己的事情和属于别人的事情分开，责任和期待分开）

自立也代表着改变自己的精神和生活方式。不再采用被爱的生活方式（书中介绍被爱的生活方式，就是想方设法去集中他人关注和关爱，尤其父母的关爱，以自我为中心），并且通过学习去怎么爱他人而让自己成熟和自立起来。

二：信任  合作  人生课题

在追逐幸福的路上，我们还需要学会怎么和他人合作。这让我回忆起来，曾经在学生时代，自己就不太积极和主动在同学们身边建立信任和并且培养自己的合作能力。做什么事情都喜欢独来独往，喜欢自己主动去研究。这些特质在一定程度上让我享受了孤独，也在一定程度上影响了我合作能力的发展。获得幸福，通常需要我们去发展自己对他人的信任，增强合作能力。和一个相爱的人组建家庭，一起去面对两个人爱的课题，同样也是在培养合作能力，建立信任。由信任发展起来的工作课题，同样是人生的重要课题。我们要获得幸福，其实也是要解决工作的问题。

在阅读这本书的过程当中，我第一次感受到了工作在另外一个层面上的深刻意义。就是工作可以衡量一个人的很多东西，不仅是工作当中的能力和赚钱能力，还有非常重要的合作能力。作者认为在工作当中的合作能力是一个人社会情感的重要体现。工作不仅是说今天我做这个事情干得不顺心了，明天就换另外一个事情来干。工作真正体现的是一个人的合作能力，和他对他人的信任，以及由此建立起来的社会情感。工作也是在完成自卑和超越。在工作当中，人总有自己自卑的地方，也存在要去超越自卑获得成长和优越的需求。

在追求幸福的路上，需要勇气。这种勇气，不仅是建立在工作上的信任，也是要有承担和付出的勇气。由工作建立起来的协作，合作，建立，和价值感的追求。在工作当中获得自我价值感和认同感的满足。完成对自卑的超越，人内心都有追求进步和变得优秀的需要。那些能够不断进步和成长的人，一定是非常有勇气的，敢于去追求幸福。

三：人际关系   爱  

阿德勒认为，人一切的烦恼都来自人际关系。这句话在另外一个侧面也在说，人一切的快乐也来自人际关系。所以人类不可能独立于人群中生存。但是人际关系其实是可以很简单的。作者给出了一个最重要的指示，就是尊重。尊重他人，并且课题分离。说尊重他人，在现实当中真的很难做到说去尊重一个人，包括尊重一个人的三观，工作方式，生活方式，交友等之类的。我们总是会不自觉的加入自己的评论和评价去指点和评价，或者体现出来的是赞赏和批评等之类，总归都不是真正的尊重。真正的尊重，是不批评也不赞赏，而是表现出对他人真正的兴趣。

尊重，才是所以人际关系当中的通行证。要做到尊重，作者介绍到要去挖掘每个人身上的独特特质和价值，在我所理解的尊重，也是一种松弛感。就是给自己和别人解绑，别人可以不按照自己所希望和期待的那样，自己也可以不按照别人说的那样去做。彼此都是放松和自由的，基于此来完成对人际关系的相处。同时课题分离，也是尊重。不属于自己的课题，不强加干涉和指引。属于自己的课题，不给他人去强加干涉。

能做到尊重，并且在人际关系当中去寻找对他人的兴趣，或许也能让自己由衷建立起对他人的认可。人际关系也可以变得很简单。毕竟每个人都有属于自己的生活方式和价值观。

追逐幸福需要勇气，也需要在人际关系当中建立共同体感觉，能够感受到自己在人际关系中有贡献感，彼此的合作感，而不是竞争和赛跑，能够把其他人当中合作者，而不是竞争者，就是一种思维的成熟和成长。也是在追求幸福上的勇气。敢于把他人视为合作者。