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《不要用爱控制我》书中原文：
对一个控制欲太强的人来说，发现做什么都是错的，意味着他们塑造的自我是错的，这是一次粉碎个性的体验。
当压制者在与自己对错误的恐惧作斗争时，被控制者反而怀疑自己是否做错了什么。一些女人已经无数次地被教导说，有很多做法是错误的。
联系个人体验：
我发现以前自己真的是太傻太天真了，居然觉得只要自己按照老公的意愿去改掉他提出的那些所谓的“坏毛病”后，他就会好好地爱我，会好好地对待我。
看完这本书后，我才发现他那些无节制的责怪和辱骂，随意地发怒，其实只是为了让我能够呆在他的“肥皂泡”内，成为一只乖乖听话的“泰迪”而已。
他根本不在乎我做得是对还是错，他只是希望我的思维跟他保持一致，让我这个被控制者跟他成为一体，这才是他孜孜以求的终极目标。
我以前一直很痛苦，为什么无论多小的事情，他总能挑出来我的毛病？
原来他只是为了拿捏我，控制我，套牢我，固定住我，变成和他一模一样的人。
为什么我很笃定他在控制我呢？
就拿年龄这件事情来说吧，他一直想通过年龄来拿捏我。
我在29岁马上要30岁的时候，他经常给我灌输一种思想：“你都三十岁的人了，你这个年龄要是跟我离婚了，根本就找不到更好的了，人家都喜欢找18岁的年轻小姑娘，不会找你的。”
我去读研的时候，他经常有意无意地说：“你很普通平凡，别的读研的同学都那么优秀，没有人会喜欢你的。”
我跟他吵架怒气冲天，愤怒地跟他提离婚的时候，他说：“你这种性格也就只有我受得了你，你要是跟我离婚了，再去找一个，你都这个年龄了，再嫁给别人生孩子都困难。”
他接着还指出了我几个生活的缺点，希望我了解自己缺点后会自卑不已。
后来，我发现，不止30岁，到了40岁，我依然风华正茂，有很多人喜欢我，并不是他所说的，真的离开他就找不了别人了。
我妈也经常跟我说：“现在的时代，是男多女少，女人到60多岁都照样有人追求。”
老公的话一直在给我制造年龄焦虑，母亲的话不断打消我对年老的恐惧和焦虑。
看综艺节目《乘风破浪的姐姐》后，看那些女明星在四五十岁的年龄依然活得闪闪发光。
原来，只要皱纹不长在心里，我们永远都会风华正茂。
他还通过身材等来说事，说我这么胖，怎么会有人喜欢，我这周看去年照的很多合影，发现其实自己并没有他说的那么胖。
他对我的控制来源于他没有安全感，他怕我做出对不起他的事情，所以总是竭尽全力打压我的自信心，让我具有“不配得感”。
你越是软弱谦虚 ，别人就觉得你好欺负，要树立自己的原则和边界感，要知道惹你是有代价的，人们才会尊重你。
采取措施：
有时候，被控制欲强的人批评你做错的时候，你要好好想想，有可能错误不在于你，而在于控制者本身。
这个世界就是这样，你再怎么做，都会有人说三道四，不要轻易为别人做出改变。
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
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