输出倒逼输入---训练营第二周检视

      不是为了交这周的周检视，我不会去回顾这周都忙了什么，收获了什么？什么值得我坚持？什么值得我舍弃？
      首先，我感谢学习部部长大哥，真像是我的死党，随时逼我、催我、要求我……还随时唠叨我，像我的唐僧师傅，哈哈。
        这一周，用“忙”这个字可以总结，也可以用“收获”来总结。忙也因为工作时像打仗，收获主要有以下几点：
        1.我还在坚持。
        或许你会认为，这算什么收获。我们每一个人进入训练营时都是带着目标来的，或为了减肥，或为了改掉拖延，或者为了养成一个好的习惯……践行两周了，有默默退出的；也有为当初一个冲动付款行为，形式上被动小来打卡的；但也有不放过训练营任何一个“弱链接”资源践行的。我不是践行最好的，但我是那个有迷茫，有焦虑，有情绪，有纠结还默默坚持的那个人。这一切还得感谢训练营这个大家庭的家人们。这就是教练说的，一个人走得快，一群人走得远，践行是自己的事，但践行的路上有人同行，你会走得更远。
        2·我锤炼了目标。
        为什么用“锤炼”这个词，因为从第一天进入训练营为自己订立的49天目标开始，到梦想版的制作，再到践行时不断修正，清晰。最后这周晨会听Andrew教练提到，一次只专注一个目标，反复思考、掂量我紧急且重要的目标是什么？
      提高演讲水平（坚持每天语音打卡得习惯）
      认真跑步（坚持每周3次，总共不少于20公里）
      陪孩子养成一个习惯（早睡，改掉拖延）
        到最后无法取舍，还是留下了三个最迫切需要实现的目标。目标越来越清晰，践行就会越来越容易，焦虑就会越来越少。13号，跑马拉松语音打卡没有做好；18号，团拜会11点半才到家，我和孩子都没有早睡；昨天，放假的第一天和朋友去玩没有看书；这周，由于特殊时期，3次跑步还没有完成……以前的我或许就会像叶老师说的，陷入自责中，也许又会重新订立目标，或许就直接放弃了。这次，我没有，因为我清楚我自己需要什么，我会检视我自己，但我得目标还是没有变。每个人也许都有突如其来的事影响某一个习惯中断一次，不要紧，只要随时看得见自己的目标，就不会迷茫。
      3·我学习了新知。
        “付出越多，效能越大”，我和很多班委们有亲身的感受，特别是我们的学习部长，哈哈!他不放过任何一个付出的机会，用我们的一句话说就是“输出倒逼输入”。为了对得起“学习部长”这个职务，他主动向班主任请缨，每周在群里分享学习心得。还为我接下战书。为了给大家做好统分，我们纪委的伙伴们反复讨论，解娇同学还教会了用上了石墨文档经过两个星期的践行。我们12组的组长杨淼用小程序给新进的组员解释训练规则，用屏幕录像教大家用工具，我才发现我的手机还有这么多功能。
        前面的两周，我们是在做加法，初识“时间管理”的一堆概念“青蛙”“土豆”“番茄钟”“晨间日记”“梦想版”“复盘”……；一次次随意地在印象笔记、简书上打着草稿，记读书笔记、写晨间日记、记代办事件……；第一次接触yy,学习了石墨……用梅教练第一次给我说的，先完成，再完美。所有的工具都好，所有的付出也都是福利，只是我们要合理管理我们的精力。像本周晨会上Andrew 教练说到的，我们要做减法，这就是接下来我要做的事：
      1.记录事件。
      把每天做的事记录下来，这样会清晰的看到，我都在忙什么？是真正重要而紧急的事还是紧急不重要的事；是突如其来的任务还是不必要的聚会……
        2.做判断，做减法。
        当清晰记录自己的事件后，就会在自己做的事上做判断，是否与自己的目标相关？是否必须做？哪些需要加？那些需要剪？
        3.专注＋奖励。
        我的观点是没必要把精力用到极致，就像我给孩子说的，我们不但要吃青蛙，还要吃巧克力（孩子和我都喜欢吃的比喻我们的奖励）。我们是情感的动物，不是机器，我们不但需要为梦想践行一个个好的习惯，我们还需要休息，需要玩。放松也是为了更高效的践行。天天早起打卡值得点赞，偶尔赖在床上傻笑也是很美的事。愿自己践行快乐!哈哈哈哈哈哈哈哈!

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