![](https://img.haomeiwen.com/i9684060/b25e1f8eee302ddd.jpg)
现在很多家庭都没有了做早饭的习惯,一觉睡到大中午,早饭和午饭就一起吃了,而孩子只好和父母一样,被迫养成不吃早饭的习惯。
殊不知,早饭是距离上一餐时间间隔最长的一顿饭,胃里的食物经过一晚上的消化,热量已被用尽,如果不及时吃早餐补充人体消耗的能量的话,很容易出现低血糖、头晕恶心的症状。
而这些症状如果反映到孩子身上的话,那孩子一上午的思维活跃度都会很低,出现上课注意力不集中,昏昏欲睡的情况。
另外,如果孩子每一顿饭都吃的太饱的话,也会影响孩子的智商。因为吃的太饱的话,人的大脑就会反应迟钝,总有昏昏欲睡的感觉。长时间下来,孩子的脑细胞会出现早衰,智力也会下降,从而越来越笨。
所以,家长给孩子吃的每一餐都要吃好,吃饱,但不能过饱。
网友评论