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2022-12-30晨间日记

2022-12-30晨间日记

作者: 好好就好 | 来源:发表于2022-12-29 15:10 被阅读0次

今天是什么日子

起床:05:00

就寝:22:30

天气:晴

心情:很好

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.锻炼打卡

2.做饭

3.洗鞋和床单被罩

改进:没有做饭和洗鞋和床单被罩,所以今天下班第一时间洗衣服和做饭,不拖延时间~

习惯养成:2023年的目标是一周5次带饭上班,所以首先要养成这个做饭的习惯~


周目标·完成进度

1、《刻意练习》做笔记一周一本

2、双腿硬拉轻重量学习标准动作


学习·信息·阅读

学习阅读做笔记《刻意练习》



健康·饮食

今天做饭:米饭、小米粥

菜:西红柿炒西葫芦

人际·家人:

给合伙人换一下床单被罩

工作·思考:

工作:连休三天后,满血复活~觉得还是认真的上班吧,学习新品制作培训~

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