书名：《一读就上瘾的心理学》
如何给爱情“保鲜”?
如何建立好亲密关系?
如何促进个人成长，提高幸福感?
如何营造良好的人际关系？……
你的所有心理困惑困惑，《一读就上瘾的心理学》
这本书都会给你解答。
“至高至明日月，至亲至疏夫妻”，夫妻关系可近可远，一段好的婚姻需要我们建立稳定的亲密关系，书中讲到亲密关系的建立，需要做到以下三点。
一、要多提要求，而不是默默忍受。
二、要多肯定对方，激发对方的潜能
三、要明确各自的家庭分工
亲密关系不是一方一味的迁就另一方，而是两个独立的个体相互合作的关系，两者都可以表达自己的心声，都认可对方的付出，都对关系承担着责任，有责任、有担当，才能在家庭中找到存在感。
“向外看的人，做着梦；向内看的人，清醒着”，生活没有完美状态，每个家庭都有自己“难念的经”，与其羡慕别人，不如踏实过好自己的日子。往事不可追，老天总会把最适合的安排给你，日子免不了磕磕碰碰，要想清清醒醒的过一生，就要努力经营好自己的日子。
“所有人看起来都比自己强大，唯独自己很卑微”
“拒绝自我攻击，低姿态，低自尊……”，你是不是也属于讨好行人格?
讨好型人格的本质，很卑微，我的感受不重要，只有你开心了，我才会感到开心。
刻意去讨好别人，往往让自己很累，别人还不念你的好，最后落得里外不是人的下场。人生只有一次讨好别人，不如取悦自己，只有取悦自己，才能更好的爱别人，如何改变讨好型人格？书中有详细的介绍。
《一读就上瘾的心理学》，确实读来让人爱不释手。心理调适、心理治愈是每个人的必修技能，这本书内容通俗易懂，所举案例都是社会热点所探讨的问题又是我们日常所见。这本书读来深入人心，让我对心理学产生了浓厚的兴趣，如果你也想解除心理困惑，推荐你读这本书。
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