周检视4.23—4.28

一已完成的计划

1.天使班18F践行叶老师时间管理100讲打卡跟十周进阶践行打卡

2.完成一周共读《微习惯》契约金打卡

3.完成《英语流利说》一周五天打卡学习

4.完成fitnow每次的运动任务打卡，一个星期运动三次以上

下周计划

1.天使班跟十周进阶听课打卡

2.完成英语流利说的学习计划跟百词斩的单词打卡

3.完成fitnow的运动任务并好好控制自己的饮食

4.樊登读书会听书三本

5.喜马拉雅听陈默老师的《如何做不焦虑的家长》音频课

二学习成长

1.第一次参加一周共读契约金打卡，原来只要做了并没有自己想象的那么难，反而有点喜欢这样的打卡方试，因为这样可以在自己想偷懒放松的时候为了契约金而每天坚持阅读并写读后感。因为《微习惯》这本书让自己现在开始计划一些微习惯，一些小到不可能失败的微习惯。

2.趁着世界阅读日购买了陈默老师的《如何做不焦虑的家长》音频课，女儿马上就要上小学了，怕自己不知道怎么处理她以后上学遇到的问题，希望这课程对自己跟孩子都有帮助。

三家庭

带孩子去波波池玩还有游泳池游水，小孩子特别开心快乐，弟弟游水的时候因为手臂带了臂圈所以可以自己浮起来，他一直说妈妈我飞起来了。哈哈…太可爱了。

四健康&运动

下个星期运动要加强了，回到娘家一个星期胖了五斤，吃进去的美食长出来的脂肪总要付出点汗水才能消耗它的。

反思：之前之所以有些学习计划完成不了是因为自己给自己订的目标太大太高估自己的自控力了，看完《微习惯》这本书后准备重新修改自己的学习计划，由微习惯微计划开始实施，希望会有不一样的改变跟收获。